¿Cómo hacer nuestros sueños realidad? Debbie Ford propone un método práctico pero profundamente inspirador para que cada cual encuentre dentro de sí la respuesta a esta cuestión. Nos ofrece diez interrogantes que nos proporcionarán el poder y el estímulo necesarios para que cada una de nuestras decisiones conduzca directamente a nuestros sueños.

- Descubriremos las motivaciones inconscientes que han guiado hasta ahora nuestras decisiones y actos.

- Hallaremos la fuerza necesaria para recuperar el control.

- Aprenderemos a crear la vida que siempre hemos deseado.

Una guía inestimable para hacer realidad, día a día, nuestros más profundos deseos.

Muchos de nosotros vivimos aguardando el día en que los deseos de nuestro corazón se hagan al fin realidad, en que lleguemos a ser aquella persona que desearíamos, en que nuestra fuerza vital brille con toda su intensidad. Estamos llenos de buenos propósitos, grandes objetivos y sueños maravillosos pero, una y otra vez, somos incapaces de llevarlos a la práctica. Culpamos a las circunstancias, a la mala suerte, a las personas que nos rodean, y creemos que cualquier día nuestra fortuna cambiará. Sin embargo... ese día no llega por arte de magia: es una elección. Y sólo haciendo consciente cada una de nuestras decisiones alcanzaremos esa vida extraordinaria en la que todos soñamos. Con este libro práctico, ameno y profundamente inspirador, Debbie Ford nos ayuda a descubrir cómo a menudo saboteamos nuestro futuro y, sin saberlo, nos comprometemos en causas autodestructivas que dificultan el camino a nuestros objetivos. A través de interrogantes  como "¿Me aportará esta decisión una satisfacción a largo plazo o sólo una gratificación inmediata?" , esta obra nos ayuda a definir nuestras verdaderas metas en la vida, a tenerlas presentes en todo momento, a ser conscientes y a poner, al fin, rumbo a nuestros sueños. Respondiendo con rigor y sinceridad, descubriremos la magia que empieza a actuar cuando te haces responsable de tu vida y dejas  aflorar lo mejor que llevas dentro.

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz

Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

El inesperado regalo de un moribundo lleva al protagonista de esta historia a emprender una aventura que cambiará su vida: viajará a Roma, Hawai y Nueva York en busca de la sabiduría de tres maestros que le guiarán a través de una transformación espiritual.

El mundo posee un diseño ordenado. Si comprendemos las leyes naturales que lo gobiernan y las aplicamos a nuestra vida nos convertiremos en una fuerza de la naturaleza y llegaremos a ser todo lo que una vez soñamos.

Una bella fábula que nos enseña a reconectarnos con nuestros dones interiores para vivir una vida más feliz, más sana y más bella.

Cada tanto aparece un libro cuyo poder y sabiduría apelan a lo mejor de nosotros mismos e impulsan a nuestro ser más elevado a crear la vida con la que siempre hemos soñado. Para Cal Valentin, el personaje que brinda al protagonista la oportunidad de emprender una especie de viaje iniciático, las únicas tres preguntas que importan son "¿He vivido sabiamente?", "¿He amado bien?" y "¿He sido de gran utilidad?" Prepararnos para responderlas satisfactoriamente requiere reconectarnos con nuestros dones interiores, lo que nos permitirá encontrar la armonía en nuestra vida exterior. Con brillante sencillez y profundidad, a la vez, Sharma describe un proceso que revolucionará nuestras relaciones y llenará de amor nuestra vida.

A través de este relato, el autor nos enseña a

· reconectar con nuestro niño interior
· vencer el estrés y sentirnos bien con nosotros mismos
· restablecer la aventura, la sencillez y la prosperidad en nuestras vidas
· guiarnos por principios poderosos para alcanzar el mayor éxito en el trabajo
· crear una magnífica visión sobre el futuro y hacerla realidad.

A menudo pensamos que nuestra vida se encuentra a merced de todo tipo de circunstancias y de fuerzas externas que nos hacen navegar a su capricho. Este libro demuestra que, por el contrario, todos tenemos el poder de dar forma a nuestra propia existencia, y que sólo de nosotros depende conseguir más plenitud y más éxito.

Brenda Anderson argumenta que todo en el universo está interconectado y muestra cómo utilizar el campo cuántico para tomar el control de nuestra propia vida y llevarla a la Zona de Poder.

Una lectura iluminadora y novedosa que convertirá el día a día en una grata exploración del ilimitado potencial de la energía universal de la que formamos parte.

Para la antigua tradición tibetana, el secreto de una existencia serena y llena de éxitos reside en no tener miedo. Pero en nuestra sociedad, donde el estrés constituye la norma, hemos hecho del temor una forma de vida. En este libro práctico y profundamente iluminador, Christopher Hasard, reconocido autor de la obra El enfoque tibetano del pensamiento positivo, nos muestra cómo el miedo es, precisamente, nuestro gran aliado en el camino a la paz interior. A través de ejercicicos, meditaciones y reflexiones extraídas de la filosofía Bön, el autor nos invita a explorar los temores que nos limitan, nos empobrecen y nos hacen creer que nuestros sueños no se pueden hacer realidad. Mediante antiguas técnicas, seremos capaces de afrontar y superar cada uno de los doce tipos de miedo a los que se enfrenta un ser humano; un camino de autodescubrimiento que culminará en una vida de armonía y serenidad.

Traducido por primera vez al español, el osteópata francés Jean Pierre Barral, conocido en todo el mundo por sus eficaces técnicas alternativas, nos enseña en su nuevo libro a escuchar los mensajes del cuerpo. Para el autor, cada trauma psicológico o agresión moral deja unas huellas en los órganos que se pueden llegar a materializar en forma de estrés o enfermedad. De igual modo, un órgano que no acaba de funcionar bien es capaz de provocar un desequilibrio emocional. Partiendo de esta concepción del ser humano, donde los planos físico y mental forman un todo, nos enseña a prestar atención a los avisos del cuerpo con el fin de prevenir dolores y enfermedades. Fruto de más de 35 años de experiencia, su libro ofrece también un detallado recorrido por cada uno de los órganos de nuestro cuerpo, en el que describe su funcionamiento, las emociones ligadas al mismo... Una herramienta imprescindible para preservar la salud, identificar el origen de las dolencias y aprender a ponerles remedio.

• Con prólogo a cargo del Dalai Lama. • Un clásico que cumple veinte años y sigue siendo un libro de referencia. • Una obra maestra revisada que te dará una visión nueva sobre la muerte y el universo. Esta exhaustiva obra maestra de la espiritualidad presenta unas sencillas y poderosas prácticas de la tradición tibetana, asequibles a cualquier persona, sea cual sea su religión o tradición cultural, para que pueda transformar su vida, prepararse para la muerte y ayudar a los moribundos. El libro tibetano de la vida y de la muerte expone con claridad y un rigor sin precedentes la majestuosa visión que nos ofrece la tradición tibetana y combina esta sabiduría milenaria con la moderna investigación sobre la muerte, los moribundos y la naturaleza del universo para comprender, encarnar e integrar las enseñanzas budistas en la vida cotidiana. Esta no es solo una obra maestra espiritual, sino también un manual, una guía, un libro de consulta y una fuente de inspiración sagrada. Esta nueva edición, totalmente revisada y actualizada, incluye una nueva introducción de Patrick Gaffney, editor de la primera versión del libro, hace ya más de veinte años, que hace un recorrido por la historia de esta obra y su influencia en el mundo de la espiritualidad y el acompañamiento tanatológico.

Millones de personas han aprendido a dibujar siguiendo los métodos de la doctora Edwards expuestos en su best-seller Nuevo aprender a dibujar con el lado derecho del cerebro. Esta muy esperada guía, ofrece un método práctico para armonizar combinaciones de colores mediante el uso de técnicas probadas y perfeccionadas en los talleres intensivos de la doctora Edwards.

Mediante ejercicios ilustrados paso a paso con más de 125 imágenes, este libro ofrece una profunda comprensión de la estructura básica del color. Los ejercicios, destinados tanto a novatos como a pintores y diseñadores experimentados, le permitirán aprender a percibir cómo la luz afecta al color. Cómo se afectan mutuamente los colores. Manipular el matiz, el valor y la intensidad de los colores. Equilibrar el color en naturalezas muertas. Entender cómo se puede aplicar el significado psicológico de los colores a tu expresión única en color y a tu entorno.

Cada uno de nosotros ha elegido el tipo de vida que lleva... y precisamente por eso posee los medios para cambiarla. Ése es el mensaje que transmite Cambia tu mente y tu vida cambiará. Hace más de treinta años, Karen Casey inició un proceso de sanación y crecimiento espiritual. Hoy, nos enseña que ninguna vida es demasiado compleja o singular como para que ciertos cambios en la forma de pensar no puedan mejorarla de forma radical. Bastan doce pasos, sencillos pero profundamente iluminadores, para empezar a experimentar una existencia más plena y feliz. Para poner en práctica cada uno de estos doce principios, la autora propone inspiradoras meditaciones, reflexiones y estrategias concretas. Un viaje apasionante que enseña a modificar aquellos pensamientos y conductas que nos perjudican a la vez que nos ayuda a dotar de nuevo sentido a nuestra existencia.

Las personas bondadosas viven más tiempo, tienen más éxito en sus vidas y son más felices que el resto. En otras palabras, están destinadas a vivir de una manera mucho más interesante y satisfactoria que quienes carecen de esta cualidad...

Sin embargo, la eficacia y la rentabilidad priman hoy por encima de la bondad; las relaciones humanas son cada vez más apresuradas e impersonales. Todo ello tiene un grave coste que se manifiesta como ansiedad, depresión... En este libro sencillo e inspirador, Piero Ferrucci insiste en que, en este momento crucial de la humanidad, la bondad no es un lujo sino una necesidad y, página a página, nos enseña a descubrir sus dones. Porque ser bondadoso con los demás es hacerse, también, un inmenso regalo a uno mismo.

Plantéatelo por un momento: cuando somos amables y nos abrimos a los demás, nos sentimos mejor y gozamos de buena salud. En cambio, si cultivamos pensamientos hostiles o arrastramos resentimientos nuestro estado general empeora. ¿Y eso por qué? Porque "estamos diseñados" para ser bondadosos, lo somos  por naturaleza. Sin embargo... a menudo nos envenenamos con celos y envidia, nos quejamos de no tener lo que queremos... ¿Cómo es posible albergar sentimientos de bondad cuando constantemente te asaltan emociones y pensamientos negativos que dificultan la relación con los demás? En este libro apasionante, Piero Ferrucci nos enseña que la  bondad está constituida por una serie de cualidades que interactúan entre sí: proximidad, confianza, paciencia, lealtad, generosidad, gratitud, alegría... Recurriendo a su experiencia como psicoterapeuta, el autor nos ofrece su guía para cultivar cada una de estas actitudes y comportamientos que eliminarán miedo y hostilidades, y ayudarán a florecer nuestra verdadera naturaleza. A través de su consejo y de sus inspiradores ejemplos, descubriremos que la bondad otorga sentido a nuestra vida, nos eleva por encima de nuestros problemas y nos hace experimentar un inmenso bienestar. Dice la tradición espiritual que en cada ser humano está contenido todo el universo. De ser así, la bondad de una sola persona, la tuya, puede cambiar el mundo. ¿No vale la pena intentarlo?

¿Cómo hacer nuestros sueños realidad? Debbie Ford propone un método práctico pero profundamente inspirador para que cada cual encuentre dentro de sí la respuesta a esta cuestión. Nos ofrece diez interrogantes que nos proporcionarán el poder y el estímulo necesarios para que cada una de nuestras decisiones conduzca directamente a nuestros sueños.

- Descubriremos las motivaciones inconscientes que han guiado hasta ahora nuestras decisiones y actos.

- Hallaremos la fuerza necesaria para recuperar el control.

- Aprenderemos a crear la vida que siempre hemos deseado.

Una guía inestimable para hacer realidad, día a día, nuestros más profundos deseos.

Muchos de nosotros vivimos aguardando el día en que los deseos de nuestro corazón se hagan al fin realidad, en que lleguemos a ser aquella persona que desearíamos, en que nuestra fuerza vital brille con toda su intensidad. Estamos llenos de buenos propósitos, grandes objetivos y sueños maravillosos pero, una y otra vez, somos incapaces de llevarlos a la práctica. Culpamos a las circunstancias, a la mala suerte, a las personas que nos rodean, y creemos que cualquier día nuestra fortuna cambiará. Sin embargo... ese día no llega por arte de magia: es una elección. Y sólo haciendo consciente cada una de nuestras decisiones alcanzaremos esa vida extraordinaria en la que todos soñamos. Con este libro práctico, ameno y profundamente inspirador, Debbie Ford nos ayuda a descubrir cómo a menudo saboteamos nuestro futuro y, sin saberlo, nos comprometemos en causas autodestructivas que dificultan el camino a nuestros objetivos. A través de interrogantes  como "¿Me aportará esta decisión una satisfacción a largo plazo o sólo una gratificación inmediata?" , esta obra nos ayuda a definir nuestras verdaderas metas en la vida, a tenerlas presentes en todo momento, a ser conscientes y a poner, al fin, rumbo a nuestros sueños. Respondiendo con rigor y sinceridad, descubriremos la magia que empieza a actuar cuando te haces responsable de tu vida y dejas  aflorar lo mejor que llevas dentro.

¿Qué le pides a la vida?

¿Qué es importante para ti?

¿Tienes ahora mismo lo que te mereces?

¿Cuánto más puedes conseguir?

El Coaching es un medio poderoso para desarrollar lo mejor de ti mismo, tanto en tu vida privada como en tu profesión.

El coaching no sólo puede cambiar tu vida personal.  Es también uno de los medios con la mejor relación coste-eficacia para destacar en el mundo de los negocios. Este libro te proporciona las herramientas que necesitas para convertirte en un Master Coach, junto con la inspiración necesaria para utilizarlas al servicio del enriquecimiento de tu vida y de las de quienes se relacionan contigo.

Aprenderás:

Cómo dar dirección a tu vida

Cómo vivir de acuerdo con tus valores más profundos

Cómo construir un plan de acción poderoso

Cómo tratar con los obstáculos

Cómo formular las preguntas más poderosas y eficaces

Qué es el Coaching y cómo funciona

Éste es el libro que necesitas para desarrollar tus habilidades de Coaching, tanto para la vida privada como para la profesional.