• Una obra que nos anima a aprovechar cada situación y oportunidad que se nos brinda para encontrar paz, serenidad, felicidad, y plenitud. • A través de meditaciones, Javier Salinas presenta un mapa de situaciones cotidianas que nos invitan a comprender el misterio de la Vida. • Incluye poemas y canciones para reconocer la belleza de la vida, así como ejercicios inspirados en el mindfulness que transformarán nuestro estado interior. Vivir la vida en presente, haciéndonos responsables de las decisiones que tomamos en cada instante. Crecer y mejorar a cada paso, escuchando los dictados del corazón, para tomar la ruta …

• La ceremonia del té no se limita al mundo de lo visible: contiene el arte de cultivar la sensibilidad para sentir plenamente el mundo. • Una obra que se inspira en los textos de sabiduría antigua que utilizan los maestros de estas ceremonias, para ofrecer distintas meditaciones o enseñanzas para el hombre de hoy. • Pequeñas páginas de sabiduría con influencias budistas, taoístas, zen, y algunas de influencia samurái. «Se requiere toda una vida para aprender a servir el té, pero una sola ceremonia del té puede cambiar tu existencia.» Rodeada de misterio, la ceremonia del té no se …

• Una asombrosa historia de superación relatada por su propio protagonista. • Un relato inspirador sobre cómo, incluso en los momentos más críticos, tenemos la capacidad de dar un giro radical a nuestras vidas. • Una obra sobre el dolor, sufrimiento y adicción y todo lo que podemos aprender de ello. De indigente a empresario de éxito: la historia de Khalil Rafati, un testimonio de superación personal que ha impactado al mundo. Khalil Rafati estuvo a punto de morir a los 33 años. Vivía en la calle, era drogadicto y hacía mucho que había renunciado a su sueño de ser …

• Los ataques al corazón son una de las principales causas de mortalidad en el mundo. • El cardiólogo francés Fabien Guez nos anima, desde el humor, a tomarnos el corazón muy en serio. • Un libro tan didáctico como provocador, que desmonta mitos, aclara ideas y nos invita a evaluar riesgos. Pese a la abundancia de información y a los programas de prevención, la población no parece ser consciente de los peligros que ciertos hábitos entrañan para el corazón. El infarto es, a día de hoy, la principal causa de muerte en el mundo. Tras veinte años recurriendo a …

• Un libro poderoso dirigido a las lectoras de D. Miguel Ruiz (Los cuatro acuerdos) y de Christianne Northrup (Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer). • Original guía de empoderamiento para mujeres resumida en diez simples lecciones. • Ayuda a las lectoras a descubrir su poder interior, aceptarse con sus errores, superar el pasado y encontrar su camino. Presentado por Don Miguel Ruiz, autor de Los cuatro acuerdos, llega Tu diosa guerrera interior. Más que un libro, una corriente de pasión y creatividad que ahora alcanza nuestro país. Todas las mujeres conocen su propio poder: cuando el bienestar de sus …

• Una obra pensada para ayudarnos a encontrar la paz interior y la armonía con la gente que tenemos a nuestro alrededor. • Tiddy Rowan ha creado una antología de meditaciones, pensamientos e historias sobre la paz y sobre cómo conseguirla, desde la perspectiva de filósofos, líderes religiosos, pensadores, escritores, poetas y artistas. • Una obra concebida para inspirar, reconfortar y elevar el alma. En un mundo gobernado por el caos, la urgencia y la ansiedad, es más difícil que nunca encontrar espacios para la paz. Esta obra pretende ser un oasis de serenidad y armonía en este mundo agitado, …

• Una obra inspiradora que defiende la materialización de un nuevo femenino, mucho más consciente, equilibrado y sano. • La autora nos anima a reconectar con nuestra sexualidad de un modo consciente y único a través de reflexiones, historias personales y ejercicios prácticos. • Una invitación a despertar a nivel personal y a compartir con nuestro entorno la sabiduría que emerge cuando estamos conectadas con nosotras mismas con una mirada íntima y de reconocimiento, una mirada conectada con el corazón. Isabella Magdala investiga el crecimiento personal y el autoconocimiento a través de la sexualidad. Como psicóloga y sexóloga, comparte en …

Marianne Williamson, autora superventas y una de las voces más reconocidas del movimiento espiritual, dedica su nueva obra a un tema acuciante: la tristeza y la depresión.

Como individuos y como sociedad, tendemos a buscar un estado de felicidad perpetua: huimos del dolor, lo ahogamos en posesiones, nos medicamos cuando todo lo demás no funciona. Sin embargo, afirma Marianne Williamson, pocas depresiones responden a causas médicas. Tal como afirmaba Buda, el sufrimiento es una cuestión de índole espiritual.

Las tradiciones espirituales e incluso la psicoterapia así lo confirman: el dolor y la tristeza señalan el camino de la transformación. La paz …

• Un libro que habla sin rodeos sobre el dinero y los problemas económicos y cómo nos afectan a nivel personal. • El programa en 9 pasos para resolver nuestros conflictos con el dinero es claro y fácil de seguir. • El autor se inspira en su propio viaje de peregrinaje, incluyendo el Camino de Santiago. ¿Dinero o libertad? ¿Seguridad o felicidad? ¿Trabajo o pasión? ¿Y si no hubiera que elegir? Matt Jardine, maestro de artes marciales y emprendedor, ha dedicado veinte años de su vida a resolver una de las cuestiones más importantes: cómo construir una vida auténtica, espiritual …

La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento.

La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida del individuo. Hoy sabemos que el consumo de abundantes frutas y verduras dentro de un contexto de dieta mediterránea alarga nuestros telómeros y nos acerca a la longevidad sin enfermedad. Con estricto rigor científico, el doctor Lorenzo …

• Un precioso libro de la artista y poetisa Cleo Wade, que ofrece inspiración a través de la poesía, los mantras y las afirmaciones. • Una obra que nos invita a recordar nuestra fuerza y resiliencia y a reconectar nuestro poder personal y amor interior. • Con sus consejos prácticos y cercanos para la vida cotidiana, cada página te hará sentir poderoso, inspirado y en paz contigo mismo. Poetisa, artista y cuentacuentos, Cleo Wade se ha forjado la reputación de ser la voz de una generación, combinando positivismo con una impresionante honestidad que inspira a personas de cualquier edad. En …

• Una guía práctica, concisa y útil que permite al lector crear sus propias sesiones de autohipnosis. • La obra tiene un enfoque original e interesante y presenta textos para situaciones y problemas muy diversos. • El autor, William W. Hewitt, cuenta con más de treinta años de experiencia como hipnoterapeuta. Un método tan sencillo como eficaz para reprogramar la mente a nuestro favor. La hipnosis consiste en inducir un estado de relajación profunda en un sujeto con el fin de acceder a su mente inconsciente, mucho más receptiva a las sugerencias que el pensamiento consciente: no discute, no racionaliza, …